Training für Erwachsene

Das Training beginnt mit Dehn- und Kräftigungsübungen und Ukemi (Abrollen). Dann werden Wurf- und Hebeltechniken im Stand und am Boden geübt.

Mit Bokken (Holzschwert) und Jo (Stab) werden bei uns vorwiegend Techniken geübt, die für das Verständnis der waffenlosen Selbstverteidigung nützlich sind. Der Umgang mit den Waffen trainiert besonders das Gefühl für Abstand und Timing.

Training für Kinder und Jugend

Für Kinder und Jugendliche ist Aikido eine Übung für Geschicklichkeit und Aufmerksamkeit. Der friedliche, respektvolle Umgang miteinander wird dabei als grundlegender Wert vermittelt.